为更好地帮助同学们提升心理素养，以更饱满的精神状态更高效的学习，心理健康教育中心组织心理辅导员打造“心世界，新成长”系列心理微课。近期将在“长大心生活”微信公众号和心理中心网站陆续推出，欢迎同学们收看。

今天推出的是“心世界，新成长”系列心理微课之主题《识别情绪》微课，主讲人陈冬灵老师。

课程分类：情绪与压力

课程内容概述:通过本次课程的学习，可以教会大家识别情绪，了解情绪的功能，正常看待不良情绪，了解不良情绪的危害性，掌握克服不良情绪的有效方法。

审稿：赵旭

编辑：张航

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