幸福就是---和伙伴们在一起

幸福就是---对自己真实

幸福就是---和你一起探索世界

幸福就是---一本改变你生活的书

幸福就是---光脚在新鲜的草地上走

幸福就是---读到一句话，然后发现 “没错！就是这样！”

幸福就是---清晨起来的第一小口热咖啡

幸福就是---你疯狂的笑声

幸福就是---一大家子，乱哄哄的在一起

幸福就是---用了一个新的刮胡刀，才发现旧的那个已经钝到不行

幸福就是---在你种的花上看到一只蜜蜂

幸福就是---有一群傻瓜朋友

幸福就是---开车的时候唱歌??

幸福就是---家里做的汤

幸福就是---周末!（没错！）

幸福有时候就和你一起正躺在被窝里呢，或者它正乖乖地在你枕边等你。

你可能不同意，你可能觉得这个被窝里装满了你的失眠，装满了你的噩梦，你难过时候偷偷在这里流过的泪水全变成玻璃渣硌着你。

不着急，没关系。失眠、噩梦和泪水，我们从改善自己的情绪开始一点一点解决它们。

掌控自己的情绪，就掌握了发现幸福的法门。