来源：网络转载 原创：广院心理中心

2020年的春节，因为疫情改变了大家所有的计划和安排，没有了走亲访友，没有了同学聚会，也没有了让人头疼的“相亲大会”（当然，如果你不幸被安排了网络视频相亲，请忽略此话）。

致与父母互相嫌弃的你

突然间要一天24小时跟父母呆在一起，早已回家超过妈妈忍耐期的你和你们也早已相看两厌，是不是萌生了打个地洞都想逃走的想法，奈何太惜命活生生把自己劝了回来。

待在家里，你是不是平均3小时就要惹妈妈生一次气而你却不知道她为何又生气了？你是不是感到睡懒觉都成了一种奢侈？你是不是觉得同样奢侈的还有熬夜？你是不是觉得被冷落的手机特别想念你？你是不是异常想念学校门口的炸鸡、烤红薯、糖葫芦……别担心，因为我们都一样。

不过，有研究表明：在家里要想不惹妈妈生气，那就7点起床，做完所有的家务，洗完所有的衣服，顺便做好饭菜，等妈妈起床，她就是想生气都没法生，是不是觉得这一招很灵啊。

看完这个妙招，有人表示：还不如继续让妈妈生气，起码自己不会太累。但你别忘了，疫情期间最好别惹妈妈生气，因为就算离家出走，你也只能在小区转转！

突然发现，爸爸和妈妈的关系变得异常融洽，那是因为他们有了共同的敌人——你！

当然了，宅家期间，是与父母搞好关系的绝佳时期，这也是人际关系的必修课。在寓言故事里，古希腊先哲泰勒斯曾说，世界上最难的事是认识自己，而最简单的是给别人提建议。这句话放在亲子关系中也十分恰当，由于成长环境和所处人生阶段不同，父母和子女间不可避免地存在代际差异，甚至代际冲突。

这种差异显而易见，却被很多人习惯性忽视，父母和孩子都从自己的认知出发去期待对方的生活方式，而不正视差异，换位思考。对于父母，作为最高一级的亲密关系，这种期待在亲子间达到最顶峰，一旦出现落差，便会产生不满、酿成矛盾。然而，那一句“我可是为你好”总能在吵架时成为万能辩护。

对于孩子，也许你觉得你长大了，可以“教育”爸妈了，但永远别忘了给予他们足够的尊重与体谅。我不知道孝的定义是什么，但我相信，爸妈“笑”了，你就“孝”了。

致与恋人如隔三秋的你

当然，因为疫情无法外出，一样悲惨的还有“被迫”异地恋的小情侣，终于体会到了什么叫做“一日不见兮如隔三秋”，说什么“两情若是长久时又岂在朝朝暮暮”，现在就想甜甜蜜蜜腻在一起感受“从此君王不早朝”，终于，快忘了还有个对象的事实。

两地相隔，依然与你不离不弃的除了视频会议、网课外还有微信视频聊天，疫情期间的你是不是这样谈恋爱的？

或者是这样的？云在线吃火锅……

(空间有限，想参与吃火锅的，请移步网络)

看着别人隔着屏幕都能甜甜蜜蜜，心头一阵酸酸的感觉涌上来，也不知道那是个啥滋味。或者作为单身狗的你心生妒意，骂骂咧咧的打算退出去，或者因为距离，怎么会不吵架的你们正在经历冷战甚至感情危机，正在思索这个人是不是真的适合我，而心灰意冷。

不要担心，有研究表明：长时间不见确实会不太想念，但是，有研究又表明：分久必合，小情侣吵架归吵架，还是要赶快和好的，不然你费心费力好不容易教出来的男朋友就要为别人服务了，想到这里，还是见好就收吧，大不了让他多跪几个时辰。

玩笑归玩笑，在心理学中，人际关系指人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。人际交往过程中的心理效应包括首因效应、近因效应、光环效应、投射效应、刻板效应五种，首因效应是指他人给我们留下的第一印象，近因效应是指最近一次交往的印象对我们的认识所产生的影响。光环效应，是指在交往的过程中，我们往往会从对方的某个优点而泛化到其他有关的方面，由不全面的信息而形成完整的印象。投射效应是指在交往的过程中，我们总是假使他人和自己有相同的倾向，即把自己的特性投射到他人身上，从而形成对他人的印象。刻板效应是社会上对于某一类事物或人物的一种比较固定、概括而笼统的看法。

人际交往的心理因素包括认知、动机、情感、态度与行为等。在与父母的关系中，首先是彼此对于亲情的认知，在此基础上便加入了情感因素，我们与父母交际的动机、态度都很明确，那就是爱，由此，在彼此产生矛盾时，首先应该明确自身的动机和情感依然是爱彼此，那在接下来的环节中沟通就变得很重要了，当然，互换身份多为他人考虑一点也是解决家庭矛盾的法宝。在恋人关系中，要本着彼此尊重、真诚相待、宽以待人、理解之上的原则，面对问题，多沟通，试着克服并解决问题。

那么有人说了，道理是懂了，到底要如何做呢？小编总结了几点供大家参考。

宅家期间如何与父母搞好关系？

一、@ 改变想法很重要

作为孩子，这个春节可能是你和父母相处最长的一段时间了，以后不论是上学还是工作，你陪父母的时间只会越来越短。等以后成了家有了自己的孩子，陪父母的时间就更少了。想到这里，这竟是孝敬父母的绝佳时期，还等什么，赶快给父母做点好吃的去。作为长辈，想一想孩子也就这个春节能在家里待很长时间，虽然他/她早上不起床，但人家晚上刻苦啊。虽然他/她整天吃了睡睡了吃，但是家里的粮食不再浪费了啊。虽然他/她整天盯着手机，但是知识都在手机里呀，再说了万一手机里有对象呢。想到这里，是不是觉得这个孩子还可以留着，毕竟给你拍的创意抖音被好朋友羡慕了很久，就当是顾了个御用摄影师吧。

二、@善于沟通，良好互动

又有研究表明，很多矛盾就是不沟通导致的。比如你正在兴冲冲的看电视剧，你父母觉得你不务正业整天就知道盯着手机傻笑，这时候你就可以告诉他们你在看什么，剧情如何，制作、拍摄镜头怎么样，用你强大的知识储备说服他们跟你一起看，如此一来你们就有了共同话题，说不准还会有共同的“老公”，毕竟现在已经不分年龄大家都是18岁了。所以说呀，还是要与父母多沟通，让他们知道你的想法。当然，疫情期间，也是读书看报的绝佳时间，利用空余时间多充实自己也是极好的。

三、@ 多一点耐心

毕竟我们是年轻人，接受新事物的能力比较强，而且我们有自己追求的流行的事物，这些事物一经产生就是奔着年轻人的口味去的，它在“生产线”上时就没有考虑中老年人的审美啊，难怪他们不喜欢，就像他们喜欢的陈佩斯、毛阿敏之类的，你可能都不知道是谁，他们不也没有嫌弃你吗？再说了，他们为了“讨你的欢心”，不也每天现男友啊肖战啊的追，这样看来他们为了你真的是付出了太多太多，别让他们这些年的感情错付啊孩子。

宅家期间如何与恋人搞好关系？

当然呢，小编挖地三尺，也寻来了一套爱情保鲜术，仅供参考，拿走不谢！

疫情期间可用：

一、@相互分享秘密

在生活和工作中，肯定会有不少的小秘密，不妨跟你的爱人相互分享一下，一方面对方会认为你对他（她）足够信任，另一方面可以了解他（她）的处事态度，你们之间也会有更多的话题。分享小秘密其实是件很开心的事情，能够拉近和爱人之间的距离。

二、@利用网络传情

现在大部分年轻人喜欢用网络来分享自己的喜怒哀乐，不妨借助网络给女朋友发一封E-mail，用时尚的渠道向她表达你的爱和牵挂，这样偶尔的小惊喜往往会让女孩感动。当你们之间有了矛盾时，同样可以通过网络来解除矛盾，将问题解释清楚，以免长时间的误会造成感情破裂。当然也可以尝试网购给她惊喜。

三、@学会从另一个角度去了解对方，看到对方的另一面

每个人都有多面性，在不同的环境、不同的时间，一个人会表现出不同的一面。试着多方面、多角度地去认识对方，了解得多了，那么对他（她）的爱也就会更多。如果你只看到她好的一面，那就说明你对她还不够了解，你们的爱情还没有到很深的程度。

四、@小小的叛逆也是必要的

小的时候，很多人都喜欢做一些叛逆的事情，因为在叛逆的时候通常会感觉到刺激。恋人之间也应该偶尔有种刺激的感觉。

平时可用：

一、@尝试一些刺激的活动

国外的一项测试表明，强烈刺激的运动能够激起人体内在的情感。你有多久没和爱人一起去蹦极了呢？你们去滑雪了吗？不妨带着自己喜欢的人去做一些这样的运动，手牵手一起去感受刺激，找回一种热恋中的感觉。

二、@将第一次约会的场景重现

第一次约会的场景是每对恋人都无法忘记的，也是最浪漫的，会在人生中留下美好的回忆。如果你能在适当的时候将第一次约会的场景重现，他（她）将会再次爱上你，你们的感情也会越来越深厚。重现第一次约会的场景，其实就是制造浪漫，浪漫是打动女孩最好的方法。

三、@学会吸引对方

爱情保鲜最主要的一点就是要经常给对方一些新鲜感。这些新鲜感可以通过生活中的小细节来表现。给对方送个小礼物，上面写上“我爱你”。当看到这三个字时，心里会有莫名的感动。偶尔制造点浪漫，点满蜡烛，准备好鲜花，这些足够让对方激动得一塌糊涂。切记，相同的浪漫不要重复出现。每次的心意会让对方知道你一直在为你们之间的爱而努力，适当的吸引会勾起对方强烈的激情和深深的爱意。

.四、@一些小游戏可以点缀闲暇的生活

周末休息，不是一定要陪爱人逛街、吃饭、看电影，两个人可以待在一起，享受彼此的温暖，同样能让周末变得幸福无比。

五、@偶尔一起旅行

放长假的时候不妨带着女友去旅行，两个人手牵手漫步在异乡的土壤上，会更加坚信彼此以后可以牵手走过一辈子。而旅行的轻松也会扫去学习和生活的压力，让两个人的回忆变得更加丰富。

总之，让爱情保鲜的方法很多，关键是要真心希望自己的爱情能够长久，抱着这样的心态，你做的每件事才有意义，才能被对方看在眼里，记在心上。

最后的最后，还是大声喊出心声：疫情啊，求求你快点走吧，我想去上学！