为了更好地帮助我校学生缓解期末及毕业季情绪压力，6月29日，学生工作处心理健康教育中心在图书馆门前设立了期末及毕业季“心理减压区”。

此次活动以“我的情绪我做主”为主题，通过设置高兴、愤怒、悲伤三个表情包，以及“快乐分享板”、“愤怒宣泄人”、“悲伤抱抱熊”三个相应情绪疏导设施，引导学生学会接纳自己的情绪，恰当地表达和发泄，主动寻求专业心理帮助，进而做自己情绪的主人，不被极端情绪困扰。

这种集功能性和娱乐性为一体的新型心理健康服务形式，不仅在我校营造了轻松快乐的校园氛围，在一定程度上缓解了学生由于毕业季和期末考试而产生的心理波动和心理压力，同时创新了我校心理健康教育工作方式，提高了心理健康服务质量，得到了我校师生的广泛欢迎与积极参与。

采写：周婷 审稿：马东辉