为帮助学生更好的适应新环境、新角色，10月16日至18日，心理健康教育中心在学校图书馆门前举办“心光璀璨，向阳而生”心理健康活动。

活动围绕“认识自我”、“探索自我”、“挑战自我”、“表达自我”四个板块，设计了四项心理体验活动。

“趣玩沙包，击退烦恼”活动版块，学生将沙包投向带有厌恶情绪或消极品质的洞口，以打掉烦恼方块的方式，帮助学生舒缓心理压力，释放内心的情绪，并在过程中更好地认识自己。

“心语轻扬，共鸣成章”活动版块，学生将自己的目标、困惑或喜悦写在卡片上，其他产生共鸣的学生通过印章留下回应，以隔空互动的方式彼此激励、彼此看见、相互支持。

“道阻且长，行则将至”活动版块，学生在自制的“心理游戏地图”中，轮流掷骰子，按照点数前进并完成相应任务，引导学生不断克服途中困难，勇往直前达到终点，帮助学生体验成功的背后隐藏着无数的挑战，只有敢于迎接和克服困难的人，才能抵达成功彼岸。

“世界多彩，描绘美好”活动版块，学生在乐高墙上拼搭乐高积木，以乐高自由摆的方式，引导学生倾诉自我、表达内心，帮助学生舒缓负面情绪，促进心灵成长。

本次活动是学校“心理健康适应季”活动之一，旨在以趣味游戏和互动体验相融合的方式，帮助学生在轻松愉快的氛围中，有效提升适应能力，激发积极心理品质，促进学生健康成长。学校将继续以“心晴四季”心理健康教育活动为心理工作关口前置的重要工作载体，深挖五育元素，创新活动形式，共筑美好校园生活。

采写：马晨曦

审稿：陆   明