10月22日下午，我校“跃动青春·向心而行”心理运动减压活动在运动场成功举办。本次活动融合心理调适与体育趣味，通过一系列沉浸式体验，为师生在学期中段提供了一次有效的压力调适和积极体验。

活动现场气氛热烈，吸引了众多师生踊跃参与。学校党委副书记王剑飞亲临现场，与师生亲切互动；多位学院负责人、副书记和辅导员也来到现场，或组队体验，或为学生们加油鼓劲，师生同乐，场面温馨融洽。五大主题环节分别对应关键心理品质的培养：“充气对抗赛”碰撞勇气与智慧，参与者在安全对抗中学会应变；“蒙眼大作战”考验探索与突破，引导学生在黑暗中依靠其他感官寻找方向，勇敢前行；“反向拔河赛”聚焦目标与拼搏，参赛者为实现目标全力以赴，体验坚持的意义；“超级排球”是团结与协作的生动课堂，每一次传球与配合都深化了团队的信任与默契；“爱的抱抱”传递温暖与疗愈，无声的拥抱给予心灵最深处的支持；活动终点的“能量兑换站”更是将现场氛围推向高潮，同学们用参与收获的“心理能量”兑换实用奖品，亲身体验“努力-收获”的积极循环。

“心晴四季”心理健康宣教体系是我校常态化推进心理育人工作的重要载体。本次心理运动减压活动作为心理健康“适应季”的重要组成部分，得到了各学院的积极响应，生动体现了我校全员关心关爱学生心理健康的良好氛围。活动的成功举办，不仅帮助师生在运动中释放了压力，更在轻松愉快的互动中提升了心理弹性，为后续的学习和工作生活注入了新的活力。未来，心理健康教育中心将继续协同各方力量，持续深化心理育人内涵，将心理健康教育融入校园生活点滴，为学生的全面发展注入源源不断的“心”动力。

撰稿：王梓硕

初审：赵  旭

复审：周  婷

终审：陆  明