生活中会面临各种关系：同学关系、朋友关系、师生关系、恋人关系、合作关系、竞争关系……，等等。关系带给我们支持和理解，关系又常常让我们感到烦恼和压力。

   下面的情境是否似曾相识呢？

   班级里，同学们一起说笑，你渴望能融入他们的圈子，却心有踌躇；寝室里，伙伴们同吃同住，你期待他们关注你的感受，却感到被忽略；生活里，遇到烦恼，你期待父母或朋友能陪伴你并耐心倾听你的故事，却常感被理解好难啊；社团里，你期待分工合作，共同进步，却因意见相左倍感隔阂……

一、团体介绍
   我们感受到的烦恼、不快乐，往往可以从对人际环境的不满意中找到缘由。团体心理治疗专家欧文·亚隆认为：人们内心的困扰均源于人际关系的冲突，最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。

   人际动力团体强调情绪和当下人际关系和问题的关联性，聚焦于“此时此刻”的人际互动，透过成员间的冲突与连结，交流和反馈，接受自我与尝试新行为，学习关于依恋、连结、压力和冲突的应对策略，识别旧有的不良关系模式，建立新的人际模式，进而促进成长。

二、团体功能
团体提供这样的机会： 

1.观察、了解自己在人际中的行为方式；

2.理解他人的行为、想法和感受，更富同理心；

3.体验并真诚公开地表达出人际中的各种感受；

4.接受并提供支持；

5.学习、尝试新的人际行为；

6.获得新的人际体验；

   最终将所学运用于生活中的人际互动，获得个人成长，与他人建立和维持互助、满意、有意义的人际关系，发现自我内在资源，接纳自我，提升自信和自尊。

三、小组设置
1.招募对象：年满18岁的本校大学生，接受入组访谈

2.时间及频率：每周四下午15:00-16:30  每学期12周

3.地点：综合楼C区105心理咨询室

4.报名方式：编辑并发送短信到QQ: 1709661499

如：张三，男，学号123456789，联系电话13512341234

5.带领者简介：

赵旭：国家二级心理咨询师，东北师范大学心理学硕士。团体培训、体验及带领经验共计千小时以上。