微课名称：情绪“调色盘”：压力调解的心理调适课

微课作者：杨露婵 （外国语学院学生）

指导教师：刘思彤老师          

微课简介：本微课以“情绪调色盘”为核心创意，将心理学理论与艺术表达相结合，通过生动形象的色彩隐喻，帮助学生理解和调节情绪压力。课程设计以互动性、趣味性和实用性为特色，采用多元化的技术手段，打造沉浸式学习体验。