微课名称：做自己心理的CEO

微课作者：刘峻赫、杨玉儿、张溪 （启明学院学生）

指导教师：李映熠老师          

微课简介：在“内卷”与“躺平”交织的现代快节奏生活中，大学生的情绪与压力问题正面临着空前的挑战，本微课聚焦于此，旨在打造科学系统的心理调适方案，帮助青年学子构建情绪韧性。