4月24日，心理健康教育中心在足球场举办“运动奏响生命·青春从‘心’出发”系列心理减压活动。

本次活动围绕“勇气”、“团结”、“坚持”、“专注力”四个主题，设计了四个运动减压项目。通过“充气对碰”运动，鼓励学生勇于挑战，在一次次碰撞中释放压力；通过“超级排球”运动，鼓励学生学会合作，在合力比拼中实现共赢；通过“疯狂指压板”运动，引导学生努力坚持，在不断坚持中寻找希望；通过“欢乐投壶”运动，鼓励学生专注当下，享受每一瞬间的美好。

活动现场还设置了“被定义的我”和“理想的我”两个版块，引导学生发现自我，拒绝标签，做自己的主人；设置了自助减压区和有奖套圈环节，大大增加了活动的参与性和趣味性。活动历时近三个小时，得到了师生的热烈欢迎和积极参与。

本次活动是学校“心理健康宣传季”活动之一，旨在以趣味运动的形式，帮助学生释放压力、舒缓心情，激发积极心理品质，促进学生健康成长。学校将继续以“心晴四季”心理健康教育活动为心理工作关口前置的重要工作载体，深挖五育元素，创新活动形式，共筑美好校园生活。

稿件来源：心理健康教育中心

采写：周婷

审稿：陆明

编辑：张航