亲爱的同学们：

寒假以来，我校心理健康教育中心开设了“云”咨询（电话心理热线、QQ心理热线、心理邮箱、心理问答专栏）、“云”教育（心理自助小贴士）、“云”团辅（线上团体心理支持辅导活动）等服务，现对“云”心理咨询服务安排做如下调整：

一、服务时间

自2020年3月31日起，每天9:00-11:30、13:30-15:30，至正式返校复学之日止。

二、服务方式

1.个体心理咨询：通过热线电话（0431—85250150）或QQ（326431139）联系老师预约咨询。

2.心理辅导：通过QQ（326431139）进行在线心理辅导。

3.心理问答：通过“防疫心理支持”问答专栏（登陆“长春大学心理健康教育中心”官网/关注“长大心生活”公众号—心行动）或邮箱（326431139@qq.com）说明自己的心理困扰及诉求，我们会在24小时内回复。

三、注意事项

1.个体心理咨询仅提供涉及学习生活、情绪、人际关系、个人成长和自我发展相关问题的心理评估和咨询，不提供对有自杀风险学生的支持性心理服务，如遇紧急状况，同学们可以通过以下热线寻求专业心理帮助。

长春市心理援助热线：0431-89685000（24小时）国家心理援助热线：4001619995（24小时）2.个体心理咨询单次时长不超过50分钟，原则上每人每周限一次，每学期不超过8次。

3.心理辅导每人每次30分钟左右。

4.咨询平台均由心理健康教育中心专职老师负责，运行过程严格遵循心理咨询伦理。

长春大学心理健康教育中心

                                                                           2020年3月31日

                                                                                  采 写：周婷

                                                                                  编 辑：魏阿利

                                                                                  终稿审核：陆明