心晴四季|枯木逢春，向阳而生

为了缓解大学生的焦虑情绪，创造一个积极向上的交流环境，帮助学生放松身心，丰富同学们的心理健康知识，电子信息工程学院于2025年3月份举办了“心晴四季——心理手抄报”活动，2023级、2024级学生和全体辅导员共同参加本次活动。

在本次活动中，同学们运用感兴趣的心理知识，根据自己的所思所想，利用画笔和文字，创作一份独属于自己的心理小报。最终共评选出12幅优秀作品进行集中展示。

心晴四季|心理电影赏析活动

近日，学院在综A301举行了“心灵奇旅”心理电影赏析活动。学院师生共同观看了奥斯卡最佳动画短片《神奇飞书》（The Fantastic Flying Books of Mr. Morris Lessmore），在光影交织中探寻阅读的力量与心灵的疗愈密码。

《神奇飞书》用15分钟的奇幻画面，讲述了一个关于书籍、生命与希望的故事。主人公莫里斯在飓风灾难后，通过守护图书馆的“飞书”重拾生活的色彩。影片中，黑白与彩色的切换、书籍“活过来”的创意场景，隐喻着文字如何为破碎的心灵注入希望。

心理辅导员郝文晴在分享中提到：“书籍不仅是知识的载体，更是情感的容器。”当我们与文字对话，其实是在寻找自我疗愈的路径。”影片中“修补旧书”的细节，也被引申为“修复内心创伤”的隐喻，引发现场观众对自我成长与心理韧性的思考。

“原来读书不是孤独的事，书里有千万种人生在回应我们。”——通信工程张同学“看到莫里斯把故事传递给小女孩时，突然理解了‘分享’对心理健康的意义。”——自动化王同学

本次活动通过“电影+心理”的跨界形式，以轻盈的方式传递心理健康知识。正如郝文晴老师在总结时说：“希望同学们在忙碌的学习中，不忘用书籍和艺术为自己搭建一座精神避难所。”

心晴四季｜爱己100式，一场与心灵的温柔对话

为引导学生重视心理健康、掌握自我关怀的有效方式，帮助学生在快节奏的校园生活中舒缓身心、调节情绪，学院于4月中旬精心策划并开展了“爱自己100种方式”主题活动。本次活动由学院辅导员带领学院学生参加。

本次活动通过向参与活动的学生发放“爱自己100种方式”主题卡片展开，每位学生将随机获得一张主题卡片，每张卡片上均设有不同的自我关爱任务，如邂逅一部触动心灵的高分电影，与好友共赏天桥落日，品尝一块期待已久的蛋糕，做一件爱护环境的小事等。同学们通过完成专属卡片任务，在沉浸式体验中感受自我关怀的乐趣与意义。

此次活动以趣味化、生活化的形式，引导学生主动关注自身心理健康，在繁忙的学习生活中停下脚步，舒缓身心压力，以积极健康的方式与自我对话，从而提升心理调适能力，培养爱己悦己的良好心态。

心晴四季｜“让善意流动起来”心理调节活动

4月16日，电子信息工程学院成功开展"让善意流动起来"心理调节活动。在郝文晴老师的指导下，学生会心理部组织同学们将写满励志名言和温暖话语的纸条放置在图书馆的各个角落。这些纸条不仅可供读者自留激励，还能赠与他人传递力量，或续写新的鼓励文字，让善意在校园里不断流动。

此次活动巧妙地将心理调适融入学习场景，使图书馆不仅是汲取知识的地方，更成为情感交流的温暖空间。同学们在参与过程中，既学会了自我情绪调节，也通过互动传递了关怀与支持，增强了彼此的心理联结。

通过这次活动，学院进一步营造了积极健康的心理氛围，帮助同学们缓解焦虑、培养乐观心态。未来，学院将继续创新心理健康教育形式，让温暖与正能量在校园中持续传递，为学生的成长保驾护航。

文章来源:电子信息工程学院