近来的疫情扰乱了我们原本平静的学习和生活，难免引起大家一些不适、恐慌、焦虑、无力等情绪，此刻，作为心灵守护者的我们——班级心理委员，需要行动起来，关注、陪伴、支持......用我们的温度，温暖身边的人，用我们的行动，筑起一道心灵的防线，让我们共同努力，为我校学生的心理健康保驾护航，为夺取抗疫胜利贡献力量。

在此，长春大学心理健康教育中心精心打造“疫”起行动——朋辈心理互助训练营，号召全校班级心理委员积极参与，我们将通过“互动式培训-体验式团体-互助式行动-跟踪式督导”四阶线上训练和计划，助力心理委员专业、高效地帮助身边同学渡过难关，让每个学生心理的阴云在支持中消散，让积极的阳光散布整个校园。

一、训练安排

一阶互动式培训：对班级心理委员进行疫情期间的心理保健及心理互助知识培训。

培训对象：30名班级心理委员

培训时间：3月17日 13：30

培训方式：通过“腾讯会议”平台进行线上互动式培训

二阶：体验式团体：通过让班级心理委员参与体验防疫团体心理辅导，以更好地学习通过团体辅导的方式高效开展心理互助工作。

团体成员：经过一阶培训的班级心理委员

团体时间：3月18日13：30

团体方式：通过“腾讯会议”平台进行线上体验式团体活动。

三阶：互助式行动：运用一阶和二阶的学习成果，线上对身边和班级同学进行个体和团体朋辈心理互助。

行动成员：经过一阶和二阶学习和体验的班级心理委员

行动时间：3月19日——3月22日

行动方式：线上个体和团体朋辈心理互助

四阶：跟踪式督导：针对行动后班级心理委员产生的情绪、困扰和问题进行团体督导。

督导成员：经过一阶和二阶学习和体验的班级心理委员

督导时间：3月23日 13：30

督导方式：通过“腾讯会议”平台进行线上跟踪式督导

二、报名方式

加入QQ群：821108876

本期培训班限30人，先到先得，后期培训将陆续推出，请大家关注“长大心生活”微信工作平台。

疫后将对全程参与朋辈心理互助训练营的学生进行表彰奖励，阳光总在风雨后，让我们“疫”起行动！

编辑：崔成元

                                                                                                             审核：周   婷