疫情防控阶段，静态管理生活的变化可能会给我们带来一定的紧张和不安，这是一种正常的反应。为了帮助大家理性平和地面对疫情，提高心理防护水平，即日起，心理中心将以“疫”起成长系列心理微课的方式，为大家持续提供自我调适、生活适应、心理保健等为内容的线上自助资源。希望大家能够从中找到适合自己的资源并有所受益！

今天，推出第一期内容:疫情变化下的情绪调适。